Zeytinin 7 mucizesi

Haberin Devamı1. SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR* Zeytinde bulunan E vitamini ve yağ, bağırsakların daha verimli işlemesini sağlar.* Düzenli olarak zeytin tüketenlerin kolon kanserine yakalanma riski oldukça düşüktür.* Zeytinin yapısında yer alan lifler, yediğimiz yemeklerin kolayca sindirilmesini gerçekleştirir. Böylece bağırsak sorunlarının önüne geçer.2. SAÇ, CİLT VE TIRNAKLARI BESLER* Şampuanlarda yer almasının nedeni saçların ihtiyacı olan nemi kazandırmasıdır.* Sabun ve cilt kremlerinde kolajen üretimini arttırdığı ve hücre yenilenmesini sağladığı için kullanılır.* Zeytin, ölü hücrelerin atılmasını ve yenilenmesini destekleyen doğal bir besindir.* E vitaminleri sayesinde daha genç ve sağlıklı görünmemizi sağlar.3. ANTİOKSİDAN DEPOSU* Birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltır. Çünkü zeytinin yapısında antioksidan maddeler yer alır.* Vücudumuzu zararlı hücrelerden arındırır.- Hasar gören hücreleri onarır ve eski sağlığımızı kazanmamızda yardımcı olur.4. DİYETLERDE TOK TUTAR* Diyet sürecinde kahvaltı öğünü çok önemlidir. Kahvaltıda almamız gereken yağı zeytinden alabiliriz.* Uzun süre tok tutar, ayrıca metabolizmanın hızlanmasını da sağlar.* Ara öğünlerde ortalama 5 adet zeytin yemek, açlık hissini bastırır.Haberin Devamı5. KALP SAĞLIĞINI KORUR* Zeytin yapısında doymamış yağ bulunduğu için, kan basıncını dengeler ve kalp ritmini düzenler.* Kalp sağlığını koruma sürecinde yapısında bulunan oleik asitten faydalanır.6. VÜCUT GELİŞİMİNE DESTEK OLUR* A, D, E ve K vitaminleri yapısından zengin olan zeytin büyüme çağındaki çocukların vücut gelişimine destek olur.* Daha güçlü kas ve kemik yapısının oluşmasını sağlar.* Beden gelişimini desteklediği gibi zihin gelişimine de katkıda bulunur çünkü zeytinde bolca omega yağ asitleri yer alır. Omega yağ asitleri ise daha canlı sinir sistemi hücrelerini meydana getirir.7. KAN YAPAR* Kansızlık problemi için tavsiye edilen besinlerden biridir.* Kandaki demir oranını yükselterek anemi hastalığını ortadan kaldırır.* Kolesterol seviyeniz çok yüksek çıktıysa, en ideal rakama indirir.Haberle ilgili daha fazlası:#Zeytin#Vitamin#DetoksBAKMADAN GEÇME!Kiralardaki artışın bir nedeni de günlük kiralamalar mı? Emlakçılar da başladı...#EmlakMuhteşem bir hikaye nasıl da kâbusa dönüştü? | Manchester United'dan ayrılan Ronaldo şimdi ne yapacak?#2022 Dünya Kupasıİşte Togg c-suv böyle üretiliyor#Togg